Die glutenfreien Lieblingssüßigkeiten der Zöliakie Austausch Mitglieder

Hallo liebe Blogleser, viele stehen nach der Diagnose Zöliakie erstmal vor einem Berg von Fragen. Eine davon ist häufig welche Süßigkeiten darf ich denn überhaupt noch Essen und woher bekomme ich sie? In unserer Facebookgruppe Zöliakie Austausch werden täglich Tipps für süße Leckereien gegeben. Egal, ob selbst gebacken oder beim Discounter gekauft. Wir haben den Zöliakie Aufmerksamkeitsmonat Mai genutzt und unsere Mitglieder gebeten, ihre Lieblingssüßigkeiten zu posten. Innerhalb weniger Stunden ist eine rießengroße Liste an Fotos und Tipps entstanden. Einen Teil davon wollen wir gerne hier am Blog veröffentlichen, um auch allen die (noch) nicht bei Facebook sind, Inspirationen zu geben was man als „Zöli“ so alles süße Essen kann.

Die Tage nach der Zöliakie Diagnose

Viele von uns haben die Erfahrung gemacht, dass nachdem man die Diagnose vom Arzt erhalten hat, man erstmal gar nicht weiß, was man man noch essen darf. „Sie dürfen ab sofort nichts mehr Essen was Gluten enthält“ erhält man als Aussage. Aber was bedeutet das?
Wenn man Glück hat, kennt sich der Arzt aus und empfiehlt den Beitritt zur DZG. Das ist die Deutsche Zöliakie Gesellschaft (www.dzg-online.de), die einem mit einem Team von Spezialisten sowohl persönlich oder telefonisch als auch mit Infomaterial unterstützt.
Auch ein Teil der empfohlenen Ernährungsberater kennen sich mittlerweile mit Zöliakie aus und können den Betroffenen erklären, wie man sicher glutenfreie Nahrungsmittel erkennt und auch in jedem Supermarkt einkaufen kann.
Auch wir erklären hier am Blog wie ihr die Zutatenlisten von Produkten lesen könnt, und wie das nun mit der Spurenkennzeichnung einzuschätzen ist, damit ihr wirklich in jedem Geschäft in der EU verpackte glutenfreie Produkte kaufen könnt. Man muss dabei auch nicht unbedingt auf das „Glutenfrei Symbol“ achten.

Glutenfreie Süßigkeiten

Und weil besonders Süßigkeiten glücklich machen, haben wir unsere Gruppenmitglieder mal gebeten, uns zu verraten was sie daheim so alles Süßes zum vernaschen haben und was ihre Lieblingssüßigkeiten sind. Herausgekommen ist dabei ein langer Beitrag mit vielen Kommentaren und Fotos. 
Zum einen mit selbstgebackenen glutenfreien Leckereien, als auch mit einzelnen leckeren Fertigprodukten aus Deutschland und ganz Europa. Und einige haben auch ihr gesamtes Süßwarenlager 😉 fotografiert.
Viele Spaß mit den vielen Fotos die bei euch bestimmt manchmal auch ein überraschendes „Was, das ist auch glutenfrei?“ hervorrufen werden. Im verlinkten original Beitrag in unserer Facebookgruppe Zöliakie Austausch findet ihr zu den Fotos auch oft die Quellen wo es gekauft wurde oder wo man es kaufen kann.
Wenn ihr bisher keinen Facebook Account habt, könnt ihr auch hier unter dem Beitrag eure Fragen stellen und wir werden versuchen sie zu beantworten.

 

Selbst gebackene glutenfreie Leckereien

 

Glutenfreie Produkte aus Supermärkten und Onlineshops

WICHTIG : IMMER ZUTATENLISTE LESEN

Ganz wichtig ist, dass ihr, auch wenn ihr ein hier aufgeführtes Produkt bei euch kauft, IMMER die Zutatenliste prüft. Es kann sein, dass das Produkt bei euch eine andere Zutatenliste hat und somit glutenhaltig sein könnte. 
Wie ihr an der Zutatenliste von Produkten erkennen könnt ob das Produkt glutenfrei ist, erfahrt ihr hier in unserem Beitrag zu den 15 bösen Zutaten.

Und hier einige Fotos von den glutenfreien Inhalten der geheimen Schubladen und Schränken

Unsere Facebookgruppe Zöliakie Austausch

Wenn ihr nach diesen Fotos auch Lust bekommen habt, euch über eure Erfahrungen beim glutenfreien Leben auszutauschen oder ihr Fragen habt, kommt doch einfach auch in unsere geschlossene Facebookgruppe Zöliakie Austausch. 
Mit über 20.000 Mitgliedern (Stand Januar 2018) ist es die größte deutschsprachige Facebookgruppe zum Thema Zöliakie und dem glutenfreien Leben. Egal ob man Zöliakie, Weizenunverträglichkeit oder eine Glutensensitivität hat oder sich einfach aus anderen Gründen glutenfrei ernähren will.